ИЗУЧЕНИЕ

Изучая учебный курс, вы получаете обратную связь с экспертом академии.

ПРАКТИКА

Вы присылаете по электронной почте свои короткие видео с исполнением технического объема и получаете комментарии и рекомендации к ним.

АТТЕСТАЦИЯ

По результатам освоения учебного курса и сдачи итоговой аттестации академия выдает сертификат о прохождении курса.

Штурмовой рукопашный бой (SFS)

Штурмовой рукопашный бой (Storm Fight System – SFS) представляет собой эффективную технологию обеспечения личной безопасности человека в подавлении любых форм агрессивного нападения за короткое время всеми доступными средствами. Штурмовой рукопашный бой – это взрывная мобилизация сил с психологическим и физическим подавлением боеспособности противника независимо от его физических данных и степени боевой подготовки. Курс «Штурмовой рукопашный бой (SFS)» включает в себя пять учебных модулей, обеспечивающих формирование навыков штурмового рукопашного боя.

Модуль 1. Штурмовой бой в обеспечении личной безопасности

Штурмовой бой – система личной безопасности. Идеология штурмового боя. Модель штурмового боя . Кинематическая модель человека. Механика ударных форм. Научные основы ударной динамики.

Модуль 2. Взрывной штурмовой бой в подавлении любых форм агрессивного нападения

Атакующие двигательные реакции в штурмовом бою. Определение уровня боеспособности. Оценка психологической готовности бойца к обеспечению личной безопасности.

Модуль 3. Техника штурмового боя

Принципы организации боя. Эффективные ударные формы. Анатомия болевых (уязвимых) точек человека. Создание надежной защиты. Уровни защиты. Техническая база штурмового боя.

Модуль 4. Тактико-специальная подготовка

Основные положения тактики. Тактические действия. Тактические виды и формы штурмового боя. Боевая подготовка в процессе штурмового боя. Противодействие активной агрессии и внезапным атакам.

Модуль 5. Методика штурмового боя

Основы методики обучения. Способы и этапы обучения штурмовому бою. Принципы обучения. Методы и средства обучения. Направленность учебно-тренировочного процесса. Тренировочные циклы. Построение тренировочной программы.

Пройдя программу курса, вы получите:

1. Изучите основы теории и практики штурмового боя в обеспечении личной безопасности.
2. Определите уровень своей боеспособности и оцените свою психологическую готовность к обеспечению личной безопасности.
3. Поймете принцип атакующего поражения и овладеете 100% неотбиваемым ударом при агрессивном нападении.
4. Сформируете умения и навыки взрывного штурмового боя в подавлении любых форм агрессивного нападения.
5. Усвоите тактические виды штурмового боя и научитесь противостоять агрессивным и внезапным атакам.
6. Поймете принципы обучения и сможете самостоятельно построить собственную тренировочную программу по штурмовому бою.

Активная самооборона

Самооборона обеспечивает безопасность личности в критической ситуации и в этом ее цель и смысл. Главное в самообороне – это выжить в любой ситуации и любой ценой. Самооборона – это не спорт и не искусство, а жизненная необходимость. Автор самообороны – реальная жизнь. Курс «Активная самооборона» включает в себя пять учебных модулей, обеспечивающих формирование навыков активной самообороны.

Модуль 1. Принципы самообороны

Принцип атакующего поражения и неотбиваемого удара. Характеристики естественных орудий тела и принципы их применения в бою. Эффективные ударные формы. Анатомия болевых (уязвимых) точек человека. Создание надежной защиты. Уровни защиты.

Модуль 2. Самооборона с применением подручных средств

Подручные предметы. Бой ладонными палочками. Технический инструментарий боя. Атакующие действия. Методические указания отработки ударов. Динамика боя на подавление. Создание стратегического преимущества подручными предметами в оперативной организации боя.

Модуль 3. Палочный бой

Характеристики различных видов палок. Часовой метод обучения. Определение и различие параметров палки. Дистанции боя. Способы защиты. Свойства ударов палкой. Углы атак и зоны поражения. Создание вихревого мощного «торнадо». Способы палочного боя.

Модуль 4. Самооборона с применением веревки

Виды боевых вращений и перехватов. Умения тормозить и останавливать движения. Скоростные захваты конечностей и туловища для болевых контролей, удушений и бросков. Нанесение ударов и блокировка. Техники связывания и контроля. Ударная боевая сфера.

Модуль 5. Тактическая самооборона

Тактические виды и формы самообороны. Тактические действия. Противодействие активной агрессии и внезапным атакам. Боевая подготовка в процессе самообороны.

Пройдя программу курса, вы получите:

1. Изучите принцип атакующего поражения и неотбиваемого удара.
2. Усвоите характеристики естественных орудий тела и принципы их применения в бою.
3. Научитесь драться руками, ногами, головой и всеми подручными средствами, включая связку ключей или авторучку.
4. Проработаете практические алгоритмы действий самообороны подавления ладонными палочками.
5. Овладеете техникой и тактикой палочного боя. Изучите углы атак и зоны поражения.
6. Освоите виды боевых вращений и нанесение ударов веревкой. Скоростные захваты конечностей и туловища для болевых контролей, удушений и бросков.
7. Узнаете тактические виды и формы самообороны.
8. Научитесь противостоять внезапным атакам.
9. Поймете, как защищать правомерность своих действий перед законом.

Функциональная подготовка. Боевой физпод

Боевой физпод - универсальная, высокоэффективная система физической подготовки по развитию физических способностей, увеличению функциональных возможностей, укреплению здоровья, формированию боевых навыков эффективных ударных форм и надежной защиты. БП раскрывает и развивает оздоровительный, физический, боевой потенциал человека. Развивает координацию и контроль над телом, повышает скорость реакции, увеличивает силу и выносливость. Курс «Боевой физпод» включает в себя пять учебных модулей, обеспечивающих увеличение физических способностей, укрепление здоровья, развитие воли и сознания.

Модуль 1. Палочная гимнастика

Палочная гимнастика направлена на развитие физических качеств всего тела. Нанесение ударов и блокировка. Круговые вращения и перехваты одной и двумя палками, восьмерки, спирали, веера.

Модуль 2. Веревочная гимнастика

Функциональная веревочная тренировка регулирует нагрузку индивидуально, безопасна для позвоночника и суставов, эффективна для развития силы, скорости, координации. Скоростные захваты, удары и контроль.

Модуль 3. Силовые противодействия (СП)

СП – это система с максимальным напряжением одних мышц и их противодействием другим мышцам (принцип самосопротивления). Предусматривает нагрузку на все костно-мышечные звенья и группы мышц в оптимальном динамическом (изотоническом) режиме, не боясь получить травму.

Модуль 4. Волевые напряжения

Силу можно развить, используя максимальное волевое напряжение мышц до предела возможного под контролем сознания. Комплексное развитие тела и укрепление здоровья.

Модуль 5. Динамические упражнения (ДУ)

ДУ позволяют максимально развить силовые способности, многократно умножив мышечную силу и физическую подготовленность. Метод ДУ укрепляет не только мышцы, но и сухожилия и нервную систему. Именно согласованность движений дает такую невероятную силу.

Пройдя программу курса, вы получите:

1. Усвоите формулу для установки целей и мотивации.
2. Освоите динамическую палочную гимнастику. Боевые вращения и перехваты. Нанесение ударов и блокировка. Вращения двумя палками.
3. Освоите боевые вращения и перехваты веревкой. Скоростные захваты и контроль.
4. Изучите методику тренировки сверхсилы и выносливости.
5. Поймете принципы силового противодействия мышц.
6. Научитесь составлять программу тренинга силового противодействия.
7. Научитесь комплексному укреплению тела и восстановлению здоровья через практики волевого напряжения.
8. Поймете сущность максимальных изометрических напряжений.
9. Освоите изометрические упражнения для развития максимальных силовых способностей и выносливости.
10. Освоите упражнения с весом собственного тела.
11. Научитесь составлять тренировочные программы.

Автономное выживание

Автономное выживание представляет собой жизненную стратегию обеспечения безопасности человека в любой опасной и чрезвычайной ситуации. Желание выжить, диктуется осознанной необходимостью, а не инстинктом и выражается в решимости идти до конца, проявляя волю к жизни, характер и несгибаемую веру в себя. Необходим универсальный обучающий метод, способный дать реальные знания и навыки автономного выживания человека, которые будут работать при любых условиях и в любых экстремальных ситуациях. Курс «Автономное выживание» включает в себя семь учебных модулей, обеспечивающих формирование навыков автономного выживания в природе.

Модуль 1. Философия выживания

Борьба за выживание. Целостность личности. Преодоление страха. Личная ответственность. Присутствие во всем.

Модуль 2. Психосаморегуляция

Постановка боевых рефлексов тела. Самокодирование. Разгон и торможение психики. Концентрация внимания. Оптимальное боевое состояние. Метод эмоционально-волевой саморегуляции.

Модуль 3. Экологическое выживание

Способы адаптации к экстремальным средам. Экстремальные условия и ситуации. Преодоление страха и возможного стрессового состояния. Три психотипа в ситуации принятия решения.

Модуль 4. Способы автономного выживания человека в природе

Строительство и оборудование укрытий. Добыча и разведение костра. Голодание и его переносимость. Водообеспечение. Преодоление препятствий. Способы подачи сигналов бедствия.

Модуль 5. Вязка узлов. Техника страховки

Функциональная классификация узлов. Страховки на горных склонах и переправах. Средства страховки. Самостраховка. Способы взаимной страховки.

Модуль 6. Топография и ориентирование на местности

Классификация и масштаб карт. Измерение расстояний, направлений движения на топографической карте и на местности. Ориентирование на местности без карты и компаса.

Модуль 7. Автономная медицина

Принципы оказания первой помощи. Десмургия. Основы реаниматологии. Кровотечение. Травмы. Ожоги. Отравления. Утопление. Потеря сознания. Инородные тела. Переохлаждение.

Пройдя программу курса, вы получите:

1. Усвоите формулу для установки целей и мотивации.
2. Поймете философию выживания и научитесь побеждать всевозможные страхи, слабости и неуверенность.
3. Овладеете методом эмоционально-волевой саморегуляции.
4. Научитесь вводить себя в оптимальное боевое состояние, разгонять и тормозить свою психику.
5. Овладеете методом эмоционально-волевой саморегуляции.
6. Научитесь вводить себя в оптимальное боевое состояние, разгонять и тормозить свою психику.
7. Поймете принципы и методики экологического выживания.
8. Научитесь строительству укрытий, разведению костра без спичек, преодолению препятствий, способам подачи сигналов бедствия, предсказывать погоду по приметам.
9. Приобретете навыки вязания узлов.
10. Овладеете техникой страховки.
11. Изучите топографию и научитесь ориентироваться на местности без карты и компаса.
12. Узнаете принципы оказания первой помощи.
13. Овладеете техникой наложения повязок и шин (десмургия).
14. Научитесь основам реаниматологии.